首先，和田玉具有显著的养生功效。中医理论认为，和田玉具有一定的磁场和红外线辐射，穿戴和田玉可通过皮肤和经络传导进入人体，对人体的生物电产生作用，达到调整和促进身体健康的目的。例如，佩戴和田玉项链可以缓解颈椎酸痛、头晕等症状；佩戴和田玉手镯可以促进血液循环，缓解手部酸痛；佩戴和田玉心口可以平衡情绪，缓解焦虑等。
其次，和田玉具有美容养颜的作用。古代文献中记载，和田玉可以促进新陈代谢，使皮肤更加细腻有光泽。慈禧太后就曾用和田玉在脸上按摩，以达到美容养颜的效果。现代科学研究表明，和田玉中的微量元素可以促进皮肤的营养和水分代谢，有助于减少皱纹和其他皮肤问题。
此外，和田玉还具有驱邪的作用。民间传说，和田玉可以发出柔和的光泽，具有宝光，能够驱除鬼怪，保佑佩戴者平安。因此，很多家庭都会给孩子佩戴和田玉饰品，以保佑孩子健康成长。
佩戴和田玉，不仅可以改善身体健康，还能提升人的气质。和田玉的温润质地，给人一种心理上的安慰，使人心情愉悦，有助于身心健康。同时，和田玉的美丽和神秘，也成为了人们追求美好生活的象征。
然而，和田玉的功效与作用并非一蹴而就，需要长期坚持。只有持之以恒地佩戴，才能逐渐感受到和田玉带来的神奇效果。
在选购和田玉时，应注意以下几点：
1. 质地：和田玉质地温润，光泽柔和，手感细腻。选购时，可观察其质地是否细腻，光泽是否明亮。
2. 颜色：和田玉颜色丰富，以白色、青色、黄色为主。选购时，可根据个人喜好选择合适的颜色。
3. 证书：购买和田玉时，要索要相关证书，确保其真伪。
4. 保养：和田玉需要定期清洁和保养，以保持其光泽和美观。
总之，和田玉作为一种神奇的宝石，具有丰富的养生功效与作用。长期佩戴和田玉，不仅可以改善身体健康，还能提升人的气质，成为人们追求美好生活的象征。让我们共同揭开和田玉的养生之谜，感受其神奇的魅力。